Program „MOJE LEPŠIE JA 2“ | Balancetv.sk

V PREDAJI

ZAČÍNAME 12.5.

Program „MOJE LEPŠIE JA 2“

icon

Rozpis tréningov

Pondelky

Záznam

Celé telo

60min

Utorky

Záznam

Intervalový tréning

30-40min

Štvrtky

Záznam

Celé telo

60min

Soboty

Záznam

Vypaľovačka

30-40min

icon

Trvanie

Od 12.5.-12.8.2022

icon

Zameranie

Redukcia nadváhy - 2. trimester

od 29,90€

Idem do toho!

PROGRAM „MOJE LEPŠIE JA 2“ je pokračovaním novovzniknutého projektu na redukciu nadbytočných kíl pre tých, ktorí trpia nadváhou. Za prvé tri mesiace schudla Katka -27,4kg a Natália -14,5kg.

Čakajú ťa opäť 3 mesiace poriadnej driny!

Okrem 2 tréningov za týždeň máte k dispozícii navyše 2 BONUSOVÉ "univerzálne" tréningy zo záznamu, ktoré si vieš zacvičiť ako tretí/ štvrtý tréning v týždni, ktorý sa už v tomto trimestri od teba očakáva.

MOJE LEPŠIE JA - intervalový tréning
Cieľom tohto intervalového tréning bude urobiť čo najviac technicky správne prevedených opakovaní cviku za časovú periódu 30 sekúnd. Následne máš 20 sekúnd pauzu a pokračuješ na ďalší cvik.

Aby si cvik previedol technicky správne, pripravili sme pre teba TUTORIAL, kde je každý cviky vysvetlený do detailu v 4 úrovniach, aby si sa neustále mohol posúvať.

Jakub (tréner) ti ukáže rôzne úrovne prevedenia daného cviku. Podľa tvojej aktuálnej kondície, si zvoľ sebe najvyhovujúcejšiu úroveň, ktorú budeš precvičovať.

Ak ti to bude tvoja kondícia dovoľovaťzvýš si svoju úroveň na vyšší stupeň.

Tento tréning sa opakuje každý týždeň po dobu 3 mesiacov. 

Snaž sa, aby si každý tréning dosiahol viac opakovaní ako v predošlom tréningu. 

Počet opakovaní si zapisuj, aby si vide/a tvoj progres.

MOJE LEPŠIE JA - "Vypaľovačka"
Názov tréningu presne vystihuje jeho podstatu :)
Pri "Vypaľovačke" si spolu s trénermi Martinou Jakubom zamakáte  základné cviky vo vysokej frekvencii.

Vypaľovačku cvičíš 1x za týždeň po dobu mesiaca. Následne sa tento tréning obmení za iný.

MÁŠ SA NA ČO TEŠIŤ!

imageSingle
icon

Základný cenník

Jednorázový tréning

4.00€

60min

4 kredity

31- dňová permanentka na tréningy "MOJE LEPŠIE JA 2"

29.90€

31 dní od zakúpenia

30 kreditov

3- mesačný program "MOJE LEPŠIE JA 2"

59.90€

3 mesiace / 40 tréningov

60 kreditov

Program "MOJE LEPŠIE JA 1+2"

79.90€

6 mesiacov

80 kreditov

Kúpou PROGRAMU získavať prístup ku VŠETKÝM tréningom v rátane archíve. Platnosť programu je 120 dní od jeho zakúpenia.

Bližšie informácie o programe

Tréner

Jakub Tarábik