STRAVA s Veronikou Hanákovou

STRAVA s Veronikou Hanákovou:

Cieľom stravy na obdobie ( 1.4 - 30.6) bude vyrysovať, eliminovať nežiadúci tuk, zlepšiť svalový tonus, zlepšiť výkon a urýchliť regenereráciu.

Spolu s nutričnou špecialistkou a biochemičkou Veronikou Hanákovou, odštartuješ svoju cestu za zdravým vybalancovaným stravovaním tak, aby si nehladovala, nemala záchvaty prejedenia sa, ale vytvorila balance a zdravý vzťah k jedlu.

Veronika ti odovzdá nielen presný návod, ale aj množstvo cenných informácii z oblasti výživy, biochémie a patofyziológie.

Čo nájdeš v balíku STRAVA?

1 kvartál:
CIEĽ: OČISTA a REŠTART ORGANIZMU

• Detailný 4-týždňový jednálniček zameraný na očistu organizmu a následne na podporu metabolizmu - CLEAN&BOOST JEDÁLNIČEK+WORKSHOPY nalinkované na jedálniček

• Videokurzy na tému strava pod názvom VIDEOKURZY - CESTA K ZDRAVEJ STRAVE  

2 kvartál:
CIEĽ: VYRYSOVAŤ/ ELIMINOVAŤ TUK, ZLEPŠIŤ SVALOVÝ TONUS, ZLEPŠIŤ VÝKON a URÝCHLIŤ REGENERÁCIU

• Stravovací plán v dvoch verziách pri tréningovom zaťažení pridávané na dvojtýždňovej báze po dobu dvoch mesiacov.
  Verzia 1: obsahuje viac komplexných sacharidov, menej mliečnych výrobkov, menej mäsa, viac potravín podporujúcich spaľovanie

Verzia 2: obsahuje viac proteínov, viac tukov, viac mäsa a menej lepkových potravín na podporenie spaľovania

• Odborné Videokurzy na témy súvisiace s redukciou, zvýšenia svalového tonusu, zvýšením výkonu a regenerácie pod názvom VIDEOKURZY – STRAVA=80% ÚSPECHU  

Jedálniček spolu s videoworkshopmi bude uložený v tvojom profile v sekcii STRAVA s VERONIKOU. 

!!! Ak si nestíhaš navariť sama, sú tu pre teba krabičky od ZJEDENÉ na celý deň, ktoré sú pod drobnohľadom Veroniky Hanákovej.

LINK na objednanie krabičiek pohodlne až pred tvoje dvere: LINK
ZĽAVOVÝ KÓD ZJEDENE.SK: BALANCE15

POZOR, jedálniček niakým spôsobom nezohľadňuje akékoľvek intolerancie, alebo iné zdravotné obmedzenia! Preto jeho využívanie je výhradne na vlastnú zodpovednosť. 

Dopraj si zdravší = kvalitnejší život! Spolu s nami si zadefinuješ krátkodobý aj dlhodobý cieľ a svojou stravou a pohybom podporíš svoje fyzické aj psychické zdravie!